미세먼지, 비 오는 날의 힐링

오늘은 비가 내린 날씨로 시작했다. 아침에 일어나면서 창문 너머로 비가 내리는 모습을 보니 마음이 편안해졌다. 비는 공기 중의 먼지나 오염 물질들을 세척해주기 때문에, 미세먼지가 많은 요즘에는 비 오는 날이 힐링이 되는 것 같다.

나는 오전 중에는 집에서 여유롭게 시간을 보내려고 했다. 비가 오는 날이라는 이유로 오늘은 나만의 특별한 멍때리기 시간을 가지기로 마음먹었기 때문이다. 내가 사랑하는 재즈 음악을 틀고 창가에 앉아서, 밖의 비 소리를 들으며 여유를 즐기려 했다. 음악의 흥겨운 리듬과 함께 비의 수면에 퐁당빠지는 소리가 어울리며, 나는 마음 한 구석에서 오랜만에 힐링을 받았다.

물론, 비 오는 날의 힐링에는 일상적으로 해야 할 작업들도 포함된다. 집안의 청소나 빨래, 식사 준비 등은 비 오는 날에도 해야 하는 일들이다. 하지만, 이런 일들을 처리하면서도 비 소리와 함께 여유를 느낄 수 있다는 것이 어찌나 기분 좋은 일인지 알았다.

오후에는 가까운 카페로 나갔다. 비 오는 날의 카페는 또 다른 힐링의 장소라고 할 수 있다. 바깥은 비가 오지만 내 안은 아로마 향기에 편안한 음악이 가득한 카페 공간이었다. 커피 한 잔을 마시며 책을 읽거나, 그냥 아무 생각 없이 앉아서 날씨와 관계없이 지나치는 사람들을 보며 시간을 보냈다. 이런 시간들은 마치 자기계발 시간이기도 하면서도, 삶에 한 줄기 여유를 만들어준다.

저녁이 되면 비는 그쳤다. 하늘은 여전히 흐려져 있었지만, 비바람 대신 가벼운 바람이 불어오기 시작했다. 이러한 변화도 또 하나의 힐링 포인트라 할 수 있다. 비가 그치고 나서는 공기 중의 먼지와 오염물질들이 모두 사라져서, 숨 쉬기 좋은 깨끗한 공기가 찾아왔다.

비 오는 날의 힐링, 그 동안 놓치고 있었던 소중한 경험이었다. 이제는 미세먼지뿐만 아니라 스트레스와 피로로 지친 나에게 이런 힐링의 시간을 주기로 마음먹었다. 마음이 편안해지고 몸도 가벼워지는 그 느낌은 참으로 값진 것 같다. 앞으로도 비 오는 날이면 미세먼지와 스트레스를 날려줄 힐링의 시간을 꼭 가져야겠다.